Aktualności

Smerf Maruda prosi o pomoc !

Smerf Maruda prosi o pomoc !

W związku z przymusową przeprowadzką, proszę o pomoc w jej przeprowadzeniu. Potrzeba mi 1 000 zł na transport i urządzenie się  na...

„Działaj globalnie, kupuj regionalnie

„Działaj globalnie, kupuj regionalnie" - akcja Smerfa Marudy

Od jutra (wtorek) rusza DOMÓWKA na Leśnej 6A pod hasłem DZIAŁAJ GLOBALNIE, KUPUJ REGIONALNIE Zapraszam jutro (17 luty)  i w...

Kalendarz imprez Ustka 2018 - relacja ze spotkania.

Kalendarz imprez Ustka 2018 - relacja ze spotkania.

Na dzisiejsze spotkanie informacyjne dotyczące planowych imprez, wydarzeń sportowych i kulturalnych w sezonie letnim 2018. przyszło 6...

Niebywała Okazja ! Wyprzedaży na Leśnej 6A w Ustce

Niebywała Okazja ! Wyprzedaży na Leśnej 6A w Ustce

Szczegóły ceny,  dzisiaj wieczorem oraz jutro na tej stronie. Wyprzedaż zaczyna się we wtorek 6 stycznia  od 12:00 do 17:00....

Koncepcji utworzenia Targu Rybnego w Porcie Ustka - relacja z konsultacji.

Koncepcji utworzenia Targu Rybnego w Porcie Ustka - relacja z konsultacji.

Na spotkanie w sprawie "Koncepcji utworzenia Targu Rybnego w Porcie" przyszło 20 parę osób, taka jest nasza Pustka, rybacka wiocha . Ku...

Pucz radnego Grzegorza Koskiego, czy Ustecki Ciamajdan?

Pucz radnego Grzegorza Koskiego, czy Ustecki Ciamajdan?

  Aktualizacja : W Ustce lepsze cyrki, scenariusz jak z 16 XII 2016 - Posłuchajcie części II - "Pucz radnego Grzegorza Koskiego,...

Kto pomoże Smerfowi Marudzie ? ... coby

Kto pomoże Smerfowi Marudzie ? ... coby "Chciało się chcieć"

 Kto pomoże Smerfowi Marudzie z Ustki, niezależnemu dziennikarzowi obywatelskiemu?   Pierwsza złotówka padła, kto następny...

Relacja filmowa ze spotkania w Ustce z Dorotą Arciszewską-Mielewczyk, posłanką PiS

Relacja filmowa ze spotkania w Ustce z Dorotą Arciszewską-Mielewczyk, posłanką PiS

Pierwsza relacja filmowa będzie za godzinę, najdłużej w ciągu całego spotkania zadawał pytanie nadradny Grzegorz Koski. Po...

Prokuratura umorzyła dochodzenie w sprawie Danuty Wawrowskiej.

Prokuratura umorzyła dochodzenie w sprawie Danuty Wawrowskiej.

Prokuratura umorzyła  dochodzenie w sprawie mecenasa Danuty Wawrowskiej, nie dopatrując się czynu zabronionego. Prokurator ze Słupska...

 Budowa w Ustce Centrum  Biblioteczno-Kulturalnego - wstępne zamówienie.

Budowa w Ustce Centrum Biblioteczno-Kulturalnego - wstępne zamówienie.

Miasto Ustka ogłosiło dialog techniczny na realizcji  inwestycji - "Budowa parkingu podziemnego w Ustce wraz z zagospodarowaniem...

  • Smerf Maruda prosi o pomoc !

    Smerf Maruda prosi o pomoc !

    niedziela, 18, luty 2018 13:08
  • „Działaj globalnie, kupuj regionalnie

    „Działaj globalnie, kupuj regionalnie"...

    wtorek, 13, luty 2018 08:14
  • Kalendarz imprez Ustka 2018 - relacja ze spotkania.

    Kalendarz imprez Ustka 2018 - relacja...

    poniedziałek, 05, luty 2018 19:13
  • Niebywała Okazja ! Wyprzedaży na Leśnej 6A w Ustce

    Niebywała Okazja ! Wyprzedaży na...

    niedziela, 04, luty 2018 18:06
  • Koncepcji utworzenia Targu Rybnego w Porcie Ustka - relacja z konsultacji.

    Koncepcji utworzenia Targu Rybnego w...

    wtorek, 23, styczeń 2018 12:44
  • Pucz radnego Grzegorza Koskiego, czy Ustecki Ciamajdan?

    Pucz radnego Grzegorza Koskiego, czy...

    niedziela, 24, grudzień 2017 07:57
  • Kto pomoże Smerfowi Marudzie ? ... coby

    Kto pomoże Smerfowi Marudzie ?......

    niedziela, 10, grudzień 2017 09:36
  • Relacja filmowa ze spotkania w Ustce z Dorotą Arciszewską-Mielewczyk, posłanką PiS

    Relacja filmowa ze spotkania w Ustce z...

    środa, 29, listopad 2017 19:40
  • Prokuratura umorzyła dochodzenie w sprawie Danuty Wawrowskiej.

    Prokuratura umorzyła dochodzenie w...

    sobota, 25, listopad 2017 14:28
  •  Budowa w Ustce Centrum  Biblioteczno-Kulturalnego - wstępne zamówienie.

    Budowa w Ustce Centrum...

    piątek, 24, listopad 2017 16:36

Ratuszowe wieści

KONSULTACJE SPOŁECZNE - Zmiana Studium uwarunkowań i kierunków zagospodarowania przestrzennego dla miasta Ustka

KONSULTACJE SPOŁECZNE - Zmiana Studium uwarunkowań i kierunków zagospodarowania przestrzennego dla miasta Ustka

Gmina Miasto Ustka uczestniczy w projekcie pn NOWA ustecka  byle - jakość  konsultacji społecznych w planowaniu...

Konsultacje sprawie sposobu zagospodarowania parku pomiędzy PKP i kinem - relacja

Konsultacje sprawie sposobu zagospodarowania parku pomiędzy PKP i kinem - relacja

Relacja filmowa z wczorajszego spotkania. Nie mamy w Ustce społeczeństwa obywatelskiego zainteresowanie konsultacjami prawie...

Wojskowy pucz w Ustce, czyli Ciamajdanu cz. 2.

Nie doceniłem zaciekłości usteckich wojskowych puczystów z naszego garnizonu, oni traktują Ustkę jako swoje lenno, swoją...

Projekt budżetu Ustki na 2018

Projekt budżetu Ustki na 2018

Zapraszam do polubienia nowej strony na Facebooku, poświęconej informacją urzędowym i samorządowym z Ustki.www.facebook.com /...

Radny Koski ponad prawem - skandaliczne zachowanie przewodniczacego.

Na sesji 14 grudnia 2017 nadradny  Koski chciał zabronić Smerfowi Marudzie robienia zdjęć oraz filmowania. Chciał go wysłać...

Podsumowanie sezonu letniego w Ustce 2017 - relacja

Podsumowanie sezonu letniego w Ustce 2017 - relacja

:Ustczanie chcą dudki od ceprów, ale najtańszym kosztem, coby nie jeździli  na trójkołowcach, nie deptali trawników, psy...

Relacja ze spotkania konsultacyjnego droga Słupsk-Ustka

Relacja ze spotkania konsultacyjnego droga Słupsk-Ustka

Mapki i szkice sytuacyjne do pobrania. Załącznik: prezentacja analiza dostępności - arkusz 1; arkusz 2; arkusz 3; arkusz 4;...

Maj 2015 - przegląd Ratuszowy

Maj 2015 - przegląd Ratuszowy

 O   g   ł   o   s   z   e   n   i   ePrzewodniczący Rady Miasta Ustka  podaje do publicznej wiadomości, że w dniu 28 maja 2015...

Ratuszowe wieści - kwiecień 2015

Ratuszowe wieści - kwiecień 2015

    O   g   ł   o   s   z   e   n   i   ePrzewodniczący   Rady   Miasta   Ustka     podaje   do   publicznej  ...

Wniosek o utworzenie zespolonego centralnego Rejestru Umów i porozumień na stronie BIP

Wniosek Smerfa Marudy o centralny Rejestr Umów w Ustce przyjęty i załatwiony pozytywnie w jeden dzień. Ustka 25 marzec...

  • KONSULTACJE SPOŁECZNE - Zmiana Studium...

    piątek, 19, styczeń 2018 17:02
  • Konsultacje sprawie sposobu...

    poniedziałek, 08, styczeń 2018 16:18
  • Wojskowy pucz w Ustce, czyli...

    poniedziałek, 01, styczeń 2018 16:14
  • Projekt budżetu Ustki na 2018

    niedziela, 24, grudzień 2017 04:57
  • Radny Koski ponad prawem -...

    niedziela, 17, grudzień 2017 16:49
  • Podsumowanie sezonu letniego w Ustce...

    piątek, 27, październik 2017 21:32
  • Relacja ze spotkania konsultacyjnego...

    piątek, 13, październik 2017 13:14
  • Maj 2015 - przegląd Ratuszowy

    poniedziałek, 18, maj 2015 18:52
  • Ratuszowe wieści - kwiecień 2015

    środa, 15, kwiecień 2015 20:04
  • Wniosek o utworzenie zespolonego...

    środa, 25, marzec 2015 11:31

23 lutego Dzień Walki z Depresją

23 lutego 2017 wypada Ogólnopolski Dień Walki z Depresją. Chcesz zrozumieć, dowiedzieć się czym jest depresja ?  Najlepsze 7 filmów objaśniajace czym jest i jakie wywołuje skutki. Celem Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją jest zwiększenie świadomości na temat tego schorzenia, jego objawów, konieczności diagnozowania i leczenia.

Podział na depresję endo- i egzogenną jest próbą oddzielenia depresji uwarunkowanych biologicznie od tych uwarunkowanych psychologicznie.
Depresję endogenną (ang. endogenous depression) nazywa się odpowiednio depresją z melancholią, a depresję egzogenną (ang. exogenous depression) jako depresję bez melancholii.

Melancholię rozumie się tutaj jako brak reakcji na wydarzenia pozytywne i nieumiejętność przeżywania radości.

Określenie „depresja endogenna”, biologiczna oznacza „pochodząca z ciała”, natomiast egzogenna, reaktywna – „pochodząca spoza ciała”.

Depresję egzogenną poprzedza z reguły wystąpienie stresującego wydarzenia życiowego (np. śmierć małżonka, rozwód, ciężka choroba somatyczna), podczas gdy depresja endogenna wynika z zaburzeń biologicznych, np. w produkcji neuroprzekaźników takich, jak serotonina czy noradrenalina.

 Co istotne, dla każdego rodzaju depresji istnieją odmienne wskazówki terapeutyczne – depresja endogenna częściej ustępuje pod wpływem leków przeciwdepresyjnych oraz terapii elektrowstrząsami, natomiast depresja egzogenna lepiej poddaje się leczeniu psychoterapeutycznemu. Więcej na https://portal.abczdrowie.pl/depresja-endogenna

Ciekawa strona o depresji www.sposobynadepresje.pl

 

Filmy o depresji 6 szt. warte obejrzenia, reszta jest milczeniem ...

 

Nie oceniaj. Zaakceptuj - depresyjna spowiedź Smerfa kliknij

 

 

 

 

 

Posłuchajcie od 6 min 45 sekundy, jak, Zdzisław Beksiński wypowiada się o śmierci swojego syna Tomasza Beksińskiego , z wielką ulga, że wreszcie to nastąpiło.

 

Vincenta van Gogha listy do Theo


List do pozostałych

Umieram
za winy moje i niewinność moją
za brak, który czuję każdą cząstką ciała i każdą cząstką duszy,
za brak rozdzierający mnie na strzępy jak gazetę zapisaną hałaśliwymi nic nie mówiącymi słowami
za możliwość zjednoczenia się z Bezimiennym, z Pozasłownym, Nieznanym
za nowy dzień
za cudne manowce
za widoki nad widoki
za zjawę realną
za kropkę nad ypsylonem
za tajemnicę śmierci w lęku, w grozie i w pocie czoła
za zagubione oczywistości
za zagubione klucze rozumienia z malutką iskierką ufności, że jeżeli ziarno obumrze, to wyda owoc
za samotność umierania
bo trupem jest wszelkie ciało
bo ciężko, strasznie i nie do zniesienia
za możliwość przemienienia
za nieszczęście ludzi i moje własne, które dźwigam na sobie i w sobie
bo to wszystko wygląda, że snem jest tylko, koszmarem
bo to wszystko wygląda, że nieprawdą jest
bo to wszystko wygląda, że absurdem jest
bo to wszystko tu niszczeje, gnije i nie masz tu nic trwałego poza tęsknotą za trwałością
bo już nie jestem z tego świata i może nigdy z niego nie byłem
bo wygląda, że nie ma tu dla mnie żadnego ratunku
bo już nie potrafię kochać ziemską miłością
bo noli me tangere
bo jestem bardzo zmęczony, nieopisanie wycieńczony
bo już wycierpiałem
bo już zostałem, choć to się działo w obłędzie, najdosłowniej i najcieleśniej ukrzyżowany i jakże bardzo i realnie mnie to bolało
bo chciałem zbawić od wszelkiego złego ludzi wszystkich i świat cały i jeżeli tak się nie stało, to winy mojej w tym nie umiem znaleźć
bo wygląda, że już nic tu po mnie
bo nie czuję się oszukany, co by mi pozwoliło raczej trwać niż umierać; trwać i szukać winnego, może w sobie; ale nie czuję się oszukany
bo kto może trwać w tym świecie – niechaj trwa i ja mu życzę zdrowia, a kiedy przyjdzie mu umierać – niechaj śmierć ma lekką
...
bo wszystko mnie boli straszliwie
bo duszę się w tej klatce
bo samotna jest dusza moja aż do śmierci
bo kończy się w porę ostatni papier

bo kto śpi nikomu krzywdy nie czyni

 

"Zima milordzie zapowiada się nienasycona

nie starczy nam soków a źródło ich mają trawa i lato

zginiemy milordzie już teraz giniemy

więc bądź rozsądny raz jeden bądź rozsądny

Tak sądzę że pory roku dyktować zgięciem przegubów

to piękna wyśmienita taka umiejętność

my jej nie posiadamy (wiatr może ale my nie)

więc radzę: na południe wędrujmy milordzie

Zima jak mówię zapowiada się niepamiętna

nie starczy nam słoneczność na plecach i udach

zginiemy milordzie w tych wielkich salach lodowatość

a przecież możemy jeszcze dużo wędrować świętować"

 -------------------------------

Napisano 29 maj 2017 - 10:05:38

Cytat

    Mam osobiste doświadczenie a Ty piszesz bzdury, bo depresji nie masz. Czy Ty masz w ogóle pojecie na temat depresji ? Rozmowy, kontakty towarzyskie , pasje, marzenia, spacery, słuchanie muzyki - totalny głupiec może pisać takie rzeczy. Człowiek chory na depresję, nie może znieść towarzystwa, głosów, gadania, żadnej muzyki, nie ma siły wstać z łóżka , bo wydaje mu się że jego ciało dźwiga jeszcze na sobie 100-kilogramowy worek, nie może wyjść z tym workiem nawet do toalety, a o wyjściu z domu i zrobieniu jeszcze 100 metrów nie może być mowy , bo tego nie jest w stanie udźwignąć. Człowieka chorego nic nie interesuje, wręcz denerwuje i nieziemsko męczy go wszystko,
    a muzyka w szczególności, na bliskich nie może patrzeć , chciałby umrzeć , przestać istnieć i ma ochotę się zabić i zabić tez bliskich , bo zdaje mu sie ze ich uratuje przez koszmarem życia. Chory ratunek widzi w śmierci , życie boli go niesamowicie, tak jakby wbijano mu w jego ciało tysiące noży.
    To jest depresja, a nie zły nastrój na jaki Ty cierpisz. Jak kiedyś znajdziesz się w takim stanie , to wtedy pisz.

 

Jesli ktoś choruje na depresje endodenną od kilkudziesieciu lat, to powinien się pilnowac, mieć wypracowaną metodologię, aby nie wpadać w tak głębokie stany. (Jesli oczywiście działaja na niego jakiekolwiek leki).Najczęszczą przyczyną spadania tak nisko, jest błąd, który robia wszyscy, przestają brać leki, bo im sie wydaje, że się im poprawiło.Zawsze jak zaczyna byc gorzej, należy samemu natychmiast zwiększyć sobie dawkę leku oraz zmusić sie do jakiejkolwiek działalności, nawet idiotycznej jak np: robienie zdjęć i pisanie głupich komentarzy na forum, aby nuie dopuscic do marazmu i pogłebienia sie depresji oraz koniecznej wtedy wizyty w szpitalu.ale leki i chemia to podstawa.Mogę być z siebie dumny, że ostatni raz w zamknietym zakładzie na Morcinka  byłem w 2003 roku. :) ( Pierwszy raz w 1988 )Od tego czasu radzę sobie lepiej raz gorzej, ale prawie non stop biorę leki.Przetestowałem kilkanaście leków, ale ostatnio wróciłem do Prozaka, on daje jednak największego kopa, a jak jest gorzej tak jak teraz, to biore po 2 tabletki.Skrajnych objawów katatonicznych nigdy nie miałem, wtedy bym juz nie żył.

Zapraszam na odtworzoną  przeze mnie stronę o depresji, która stworzył lekarz psychiatra Nobody64 w 2001 roku, którego dopadła ta menda.

nobody64-depresja.pl

Jesli ktos ma faktycznie takie problemy, moze do mnie napisać Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

PS: Jakie bierzesz leki?

Te filmy o depresji musisz obejrzeć.